Self-Mastery ist eine Kunst. Eine Kunst, Dich selbst zu führen, und Dein Leben selbst in der Hand zu halten. Tatsächlich wurde Dir diese Kunst schon mit in die Wiege gelegt.

Es geht also nicht darum, etwas Neues zu lernen, sondern eher etwas loszuwerden, dass Du Dir im Laufe Deines Lebens angeeignet hast (oder hast aneignen lassen), das Dir dafür im Wege steht, oder das es Dir schwierig erscheinen lässt, wieder die Beherrschung Deines Selbst zu übernehmen. 

Worum geht es: 

• dass Du Deinem Leben wieder eine Richtung gibst, die aus Dir heraus entspringt
• Deine Gedanken bewusst zu gestalten, so wie diese günstig für Dich sind
• die Kunst, die richtigen und für Dich günstigen Worte zu sprechen
• Die Kunst, auf die Sprache Deines Körpers zu hören und diese zu verstehen
• die Kunst, Deine Gefühle wieder zuzulassen und ihnen eine Bedeutung zu geben
• die Kunst, Dich (auch) von Deinen Gefühlen leiten zu lassen
• die Kunst, Deine Intuition wahrzunehmen, dieser zu folgen und damit im „Flow“ zu sein
• die Kunst, Dein Leben so zu entfalten, wie Du es Dir wünscht
• die Kunst, Herr im eigenen Haus zu sein (im übertragenen Sinne)
• die Kunst, im „jetzt“ zu sein
• die Kunst, zu agieren anstatt zu reagieren
• die Kunst, im Frieden zu sein 
• die Kunst, Dich selbst wieder an erster Stelle zu setzen
• die Kunst, Deine Bedürfnisse wahrzunehmen und diesen Raum zu geben
• die Kunst, Deine Aufmerksamkeit von der „äußeren Welt“ abzuziehen und auf die „innere Welt“ zu richten
• die Kunst, den Dingen und Geschehnissen in der „äußeren Welt“ eine Bedeutung zu geben und zu akzeptieren
• die Kunst, das Beste zu erwarten, zu glauben anstatt zu zweifeln
• Die Kunst, die Verantwortung für alles in Deinem Leben wieder zu übernehmen
• Die Kunst, Dich selbst wertzuschätzen, zu achten und zu lieben
• Die Kunst, Deine Talente und Gaben zu erkennen und diese wirksam werden zu lassen
• Die Kunst, Deine Lebensaufgabe zu erkennen und dieser nachzugehen
• Die Kunst, Deine Blockaden und Selbstzweifel zu lösen
• Die Kunst Deine Gewohnheiten zu erkennen, zu verändern und zu beherrschen

Self-Mastery ist die Basis für ein gelungenes Leben, persönlich und im Beruf!